如何构建职场支持网络以有效缓解工作压力？

在现代快节奏的工作环境中，职业人士面临着巨大的工作压力。长期处于高压状态下不仅会影响工作效率和心理健康，还可能导致身体疾病。因此，建立有效的职场支持网络对于缓解工作压力至关重要。以下是一些建议，可以帮...