如何应对工作压力导致的记忆力衰退？

在现代快节奏的生活中，许多人面临着巨大的工作压力，这可能导致一系列的健康问题，包括记忆力的减退。面对这种情况，我们需要采取积极的措施来保护我们的认知功能和提高工作效率。以下是一些应对工作压力导致记忆力...