如何识别工作压力管理的必要性？

在现代社会中，工作已经成为了大多数人生活中不可或缺的一部分。然而，随着竞争的加剧和工作要求的不断提高，工作压力也在逐渐增加。长期处于高压状态下不仅会影响个人的身心健康，还可能对工作效率和职业发展产生负...