如何应对工作压力导致的抑郁问题？

在现代快节奏的工作环境中，许多人面临着巨大的职业压力，这可能导致心理健康问题的产生，其中抑郁症是一种常见的情况。以下是一些策略和步骤，可以帮助个人有效地应对由工作压力引起的抑郁情绪：识别和承认问题：首...