情绪管理在职场中对应对工作压力的效果如何？

在现代快节奏的职场上，工作压力常常如影随形，对个人身心健康和工作效率构成挑战。有效的情绪管理策略在此背景下显得尤为重要。本文将探讨情绪管理在职场中对于应对工作压力的作用和效果。首先，什么是情绪管理？情...