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  • 如何设定小目标以有效减轻工作压力?

    2024-10-11 0人看过

    在现代快节奏的工作环境中,压力似乎成了不可避免的一部分。长期处于高压状态不仅会影响工作效率和决策能力,还可能对身心健康造成负面影响。因此,学会有效地减轻工作压力至关重要。而设定合理的小目标是实现这一目...