如何运用微笑疗法有效管理压力？

在现代快节奏的生活中，压力无处不在，它可能来自于工作、学业、家庭等方面的责任和挑战。长期的压力积累可能导致身心健康问题。因此，学会有效地管理和减轻压力是非常重要的。一种简单而有效的应对方式是“微笑疗法...