如何有效管理职场压力以防止工作过劳？

在现代快节奏的工作环境中，职场压力是不可避免的。长时间的高压工作可能导致员工感到疲惫和耗尽精力，从而影响工作效率和生活质量。因此，有效地管理和减轻职场压力至关重要。以下是一些实用的策略来应对职场压力，...