如何应对举办健康讲座时的压力管理挑战？

举办健康讲座是一项充满挑战的任务，特别是在面对公众演讲的压力时。这种压力可能来自对观众期待的担忧、准备工作的繁重以及现场突发情况的不可预测性。然而，通过有效的压力管理策略，我们可以更从容地应对这些挑战...