如何通过感恩练习有效减轻工作压力的管理策略？

在现代快节奏的工作环境中，压力常常如影随形。长期的压力不仅影响工作效率和质量，还可能对身心健康造成损害。因此，学会有效地管理压力至关重要。其中一种有效的策略是培养感恩的心态，并通过实践感恩来减轻压力。...