如何有效管理长时间使用电脑工作带来的压力？

在现代社会中，随着科技的发展和办公自动化程度的提高，越来越多的人需要在工作中长时间面对电脑屏幕。然而，长期使用电脑不仅会对身体健康造成影响，如视力下降、颈椎病等，还会给心理健康带来一定的压力。因此，有...