如何帮助中年职业人士应对职场危机并有效管理压力？

随着年龄的增长和职场的变迁，许多中年专业人士可能会面临一系列挑战，包括工作职责的增加、技能的老化以及行业变革带来的不确定性。这些问题可能导致巨大的职场压力，对个人的身心健康产生负面影响。本文将探讨如何...