如何基于案例研究数据优化心理咨询中的压力应对策略？

在当今快节奏的社会中，人们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力，这些压力对心理健康构成了严重威胁。因此，心理咨询师们一直在寻找更有效的方法来帮助客户缓解和适应压力。通过结合案例研究和数据分析，我们可以更...