如何有效管理工作中频繁应对媒体所带来的压力？

在当今信息爆炸的时代，与媒体的互动已经成为工作的一部分，尤其是对于那些处于公众视野中的人来说。然而，这种频繁的曝光和随之而来的关注可能会带来巨大的压力，如果不加以妥善管理和解决，可能会对个人的身心健康...