如何在不影响工作出差的情况下维护身体健康并有效管理压力？

在现代社会中，由于工作的要求和职业发展的需要，很多人会面临频繁出差的挑战。然而，长期出差可能会对个人的身心健康带来负面影响。因此，如何在出差期间保持良好的身体状态和管理心理压力成为了许多人关注的问题。...