如何在充满挑战的工作环境中维持冷静并有效地应对压力？

在现代职场中，工作环境充满了各种各样的挑战和压力源。从紧张的截止日期到复杂的人际关系，再到不断变化的技术要求，这些因素都可能对个人的情绪和心理健康产生负面影响。然而，无论面对何种困难和压力，保持冷静和...