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  • 如何应对工作中突发增加的工作量带来的压力?

    2024-11-15 0人看过

    在现代职场中,工作量的波动是常态,突如其来的额外任务可能会给个人带来巨大的压力和挑战。面对这样的情况,我们需要采取积极有效的策略来管理压力,保持工作效率和个人心理健康。以下是一些实用的方法和建议:接受...