如何缓解工作压力以提升身体免疫力？

在现代社会中，工作和职业压力对个人健康的影响日益受到关注。长期的工作压力不仅会影响心理健康，还可能削弱身体的免疫系统功能，增加患病的风险。因此，学会有效地缓解工作压力对于维持身心健康和提高身体免疫力至...