如何在不损害关系的前提下学会拒绝不合理的要求？

在人际关系中，学会说“不”是一项重要的技能。然而，很多人担心拒绝会破坏他们与他人的关系，因此常常选择牺牲自己的舒适和利益来维持和谐。实际上，掌握正确的方法可以让人们在保持良好关系的同时，也能保护自己的...