如何帮助社交焦虑者增强人际交往中的自信及维护心理健康？

在现代社会中，许多人面临着社交焦虑的挑战。他们可能在交际场合感到不自在，担心他人的评价，或者害怕被拒绝和嘲笑。这种焦虑不仅影响了他们的个人幸福和生活质量，还可能对心理健康造成潜在威胁。因此，帮助他们提...