阅读哪些书籍有助于缓解工作压力？

在快节奏的现代社会中，工作压力成为了许多人的心头大石，它不仅影响着我们的身心健康，还可能影响到家庭和社交生活。为了更好地应对工作中的挑战，我们可以通过阅读来提升自己的心理抗压能力以及找到有效的减压方法...