如何有效应对并维护长期高压人际关系下的心理健康？

在现代社会中，许多人面临着长期的高压人际关系，这些关系可能包括工作压力、家庭责任或者社交期望等。长期处于这样的环境中，心理健康很容易受到影响。因此，有效地应对和维护心理健康变得尤为重要。以下是一些策略...