如何在工作中有效管理压力，以应对慢性疾病的影响？

在现代快节奏的工作环境中，许多人面临着巨大的工作压力和长期的健康挑战，如慢性疾病。有效的压力管理对于维持身心健康至关重要，尤其在面对慢性病时更是如此。以下是一些策略，可以帮助你在工作中更好地管理和应对...