如何有效提升工作压力大时身体免疫力的方法？

在现代快节奏的生活中，工作压力已经成为许多人面临的普遍挑战。长期的高压环境不仅对心理健康造成影响，还会削弱身体的免疫力，增加患病的风险。因此，了解和掌握一些有效的策略来提升身体抵抗力显得尤为重要。以下...