如何有效规划工作日程以减少不必要的加班？

在现代快节奏的工作环境中，长时间加班已经成为一种普遍现象，给员工的身心健康和工作效率带来了负面影响。因此，有效地规划工作日程是减轻加班压力的关键策略之一。以下是一些实用的建议和技巧，可以帮助您合理安排...