如何改善在社交场合中的不自在感并提升人际关系？

社交场合中感到不自在是一种常见的情绪体验，许多人都会遇到这样的情况。然而，这种感觉可能会影响我们的人际关系和社交体验。以下是一些策略来帮助您克服这种不适感，并在人际交往中更加自信自如。首先，了解自己的...