如何有效管理与应对工作任务量骤增时的压力？

在现代职场中，工作任务量的突然增加是常有的事情。无论是由于项目截止日期的临近、团队成员的离职还是公司业务的扩张，突如其来的工作压力都可能让人感到不知所措。在这种情况下，有效地管理和应对压力显得尤为重要...