如何减轻由过度竞争意识引发的人际紧张关系？

在现代社会中，竞争无处不在。无论是学业、工作还是个人生活中，我们都不可避免地会遇到与他人比较和竞争的情况。然而，过强的竞争意识有时可能会导致人际关系的紧张和不和谐。那么，我们该如何缓解这种紧张状态呢？...