如何参与培训课程以减轻职场压力？

在现代快节奏的工作环境中，职场压力成为许多人的常态。长期承受过大的工作压力可能导致身心健康受损，影响工作效率和生活质量。因此，寻求有效的方法来缓解职场压力变得尤为重要。参加培训课程是一种积极的方式，可...