如何在社交场合中克服不自在感并改善人际关系？

在现代社会中，社交活动无处不在，无论是工作上的商务会议还是私人生活中的聚会，我们都不可避免地会与各种各样的人接触和交流。然而，对于一些人来说，社交场合可能是一种挑战，他们可能会感到紧张和不自在，这可能...