如何有效管理工作压力以促进职业发展和自我定位，同时减少其负面影响？

在现代快节奏的工作环境中，工作压力是不可避免的一部分。然而，长期的高压状态不仅会影响个人的身心健康，还可能阻碍职业生涯的发展和自我定位。因此，有效地管理压力变得至关重要。以下是一份关于如何在职场中管理...