如何摆脱因工作压力导致的消极思维模式？

在现代社会中，工作压力是许多人面临的一个普遍挑战。长时间的高压环境可能导致负面情绪和消极的思维方式逐渐积累，进而影响个人的心理健康和工作效率。以下是一些策略，可以帮助您逐步摆脱由工作压力引起的消极思维...