在工作压力不断增加的情况下，我们应当如何有效地规划和设定阶段性的工作目标？

在当今快节奏的工作环境中，工作压力不断增加已经成为了许多人的常态。长期的高压状态不仅会影响我们的身心健康，还可能导致工作业绩下滑。因此，有效地规划和设定阶段性的工作目标显得尤为重要。以下是一些实用的策...