在面临工作中的业绩指标压力时，如何有效地进行压力管理？

在职场中，业绩指标往往是衡量工作表现的重要标准，也是推动个人和团队前进的动力。然而，当业绩指标成为一种沉重的压力时，它可能会对个人的情绪和心理健康造成负面影响。面对这样的压力，有效的压力管理变得尤为重...